Myšlenka na den

Posledním faktorem, o němž psycholožka Sonja Lyubomirská vybádala, že zvyšuje náš pocit štěstí, je volba být laskaví a velkorysí. Jestli tomu dobře rozumím, pak pokud chci být šťastnější, potřebuju se rozhodovat v každé situaci být laskavá a velkorysá místo protivná a sobecká. Pak budu šťastnější.

Laskavost je typem chování, které se vyznačuje velkorysostí, ohleduplností nebo starostí o druhé, aniž byste očekávali chválu nebo odměnu. Laskavý člověk pak je vlídný, ochotný, milý, mající lásku.

Velkorysost definují slovníky jako pozitivní vlastnost, která není společná všem lidem. Je to schopnost nezištně upřednostnit zájmy ostatních nad těmi svými.

Jak pěstovat laskavost a velkorysost? Je to těžké, protože člověk musí přestat myslet na sebe. Jak ale jednou začnete, zachutná vám to. Pocit štěstí, který zažijete poté, kdy jste byli k někomu laskaví, se jen těžko popisuje. Je nádherný. Pokud vydržíte v laskavém chování pokračovat, stane se něco zvláštního. Ono to z vás totiž začne vyzařovat. Lehce se změní výraz vašeho obličeje. Zkrásní. Lidi se cítí k vám být přitahováni. Laskavost je něco jako krásná vůně nebo jemné světlo. Možná taky působí na okolí laskavého člověka jako příjemné teplo. Nevím, jak to funguje, vím jen, že je to něco přitažlivého, co se nedá nijak našvindlovat nebo zahrát. Pokud se do toho dostanete a jste nějakou dobu laskaví, už nedokážete přestat. Přijde vám, že to jinak nemá cenu.

Trénování velkorysosti působí kromě intenzivnějšího prožívání štěstí ještě taky dojem, že jste bohatí. Ačkoli se čísla na vašem účtu nijak nezmění, vaše peněženka nebude plnější, přesto si budete připadat jako bohatí lidé. Velkorysost totiž souvisí se štědrostí. A kdo štědře dává, ten také štědře dostává. Nemluvím nutně o hmotném bohatství, ale i toho se to týká. U velkorysého dávání totiž vlastně vůbec nejde o čísla. Může se jednat o drobné, třeba jen o korunu, kterou si nenecháte vrátit v obchodě, nebo o desetikorunu, kterou dáte žebrákovi, možná třeba o stovku, kterou přispějete na dárek kolegovi a nechcete potvrzení. A ještě něco, velkorysost i laskavost jsou nakažlivé.

Myšlenka na den – krátké zamyšlení, úvaha či fejeton pro všední i sváteční den, každý den 5.57, 11.57 a 17.55.