Z úvah otce Špidlíka (o postu,  střídmosti a souvisejících tématech, inspirovaných svatým Bazilem a zkušeností indických fakírů):

"Jeden člověk v divadle okupuje dvě místa a vedle něho je druhý, který stojí na nohou. První je povinen podstoupit místo druhému. Táž povinnost platí i pro stravu. Odepřít si ze svého nadbytku pro dobro druhého je zákon přírody i příkaz evangelia. Jsou to důvody prosté, přesvědčivé, a přece je dodnes tak těžké přesvědčit lidstvo, aby je zachovávalo."

"Bůh prý určil každému člověku při narození  dávku pokrmů, které smí sníst. Když to požije dřív, dřív zemře, když s tím šetří, dožije se vysokého věku. (...) Ukázněnost v těle, především v jídle, vede k ukázněnosti ducha."

Tomáš Špidlík: Vatikánské promluvy. Nedělní zamyšlení s Tomášem Špidlíkem

                                                         Cyklus B (2011-2012) 

Vydalo nakladatelství Refugium Velehrad-Roma v Olomouci v roce 2011. Vydání první, 238 stran, cena včetně DPH 240 Kč.

Další informace najdete na www.refugium.cz